白汁
食材
修改总重量或某个食材的重量来重新计算整个食谱
全脂牛奶g
82%无盐黄油g
T55中筋面粉g
细盐g
黑胡椒粉g
肉豆蔻g
总计5838 g
制作步骤
- 1
将牛奶加热但不煮沸。
- 2
融化黄油,一次性加入面粉。搅拌煮白炒面糊2分钟。
- 3
分3次加入热牛奶,大力搅拌。
- 4
中火煮8-10分钟,不停搅拌。调味(盐、胡椒、肉豆蔻)。
- 5
如需过滤。贴面覆膜。
营养成分
每100g
卡路里
129.5 kcal蛋白质
3.5 g碳水化合物
9.3 g糖
4.3 g脂肪
8.7 g饱和脂肪
5.9 g纤维
0.2 g盐
0.6 g过敏原
牛奶麸质
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