乡村面包
食材
修改总重量或某个食材的重量来重新计算整个食谱
T80半全麦粉g
T130黑麦粉g
水g
细盐g
鲜酵母g
百花蜂蜜g
总计17180 g
制作步骤
- 1
一速搅拌5分钟,二速5-6分钟。基础温度54°C。
- 2
一次发酵在发酵箱中1小时30分钟,45分钟时翻面。
- 3
分割500克或1公斤,紧实滚圆。
- 4
松弛15分钟,盖布。
- 5
整形为圆形或短棍状,放入撒黑麦粉的发酵篮中。
- 6
二次发酵1小时至1小时15分钟,或冷藏延迟12-18小时(3°C)。
- 7
撒粉,割十字或人字纹。
- 8
入炉240°C喷蒸汽,根据大小烘烤35-45分钟。
营养成分
每100g
卡路里
199.8 kcal蛋白质
6.2 g碳水化合物
40.8 g糖
1.4 g脂肪
0.8 g饱和脂肪
0.1 g纤维
3.3 g盐
1.0 g过敏原
麸质
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