日常面包

乡村面包

食材

修改总重量或某个食材的重量来重新计算整个食谱
T80半全麦粉g
T130黑麦粉g
g
细盐g
鲜酵母g
百花蜂蜜g
总计17180 g

制作步骤

  1. 1

    一速搅拌5分钟,二速5-6分钟。基础温度54°C。

  2. 2

    一次发酵在发酵箱中1小时30分钟,45分钟时翻面。

  3. 3

    分割500克或1公斤,紧实滚圆。

  4. 4

    松弛15分钟,盖布。

  5. 5

    整形为圆形或短棍状,放入撒黑麦粉的发酵篮中。

  6. 6

    二次发酵1小时至1小时15分钟,或冷藏延迟12-18小时(3°C)。

  7. 7

    撒粉,割十字或人字纹。

  8. 8

    入炉240°C喷蒸汽,根据大小烘烤35-45分钟。

营养成分

每100g

卡路里
199.8 kcal
蛋白质
6.2 g
碳水化合物
40.8 g
1.4 g
脂肪
0.8 g
饱和脂肪
0.1 g
纤维
3.3 g
1.0 g

过敏原

麸质

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