酵头

意式比加种

食材

修改总重量或某个食材的重量来重新计算整个食谱
T55中筋面粉g
g
鲜酵母g
总计7525 g

制作步骤

  1. 1

    混合面粉、水(18-20°C)和碎酵母。

  2. 2

    一速搅拌3-4分钟。面团偏硬,少量面筋发展。

  3. 3

    覆盖,在16-18°C下发酵16-24小时。

  4. 4

    成熟标志:体积翻倍至三倍,表面裂纹,有酒精气味。

  5. 5

    掰碎后加入搅拌缸中与最终面团的原料一起搅拌。

  6. 6

    用量为总面粉量的30%至50%。适合恰巴塔。

营养成分

每100g

卡路里
232.9 kcal
蛋白质
6.7 g
碳水化合物
49.2 g
1.2 g
脂肪
0.7 g
饱和脂肪
0.1 g
纤维
1.8 g
0.0 g

过敏原

麸质

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