酵头

液态酸面种(小麦)

食材

修改总重量或某个食材的重量来重新计算整个食谱
T65高筋面粉g
g
总计10000 g

制作步骤

  1. 1

    第1天:100克T65面粉 + 100克水(25°C)混合。覆盖,发酵24小时。

  2. 2

    第2天:倒掉一半,续种100克面粉 + 100克水。

  3. 3

    第3至第5天:每天续种,直到4-6小时内可膨胀至两倍。

  4. 4

    成熟标志:4-6小时翻倍,带有明显的乳酸香气。

  5. 5

    使用:提前8-12小时续种,酸面种应已膨胀至三倍且开始回落。

  6. 6

    生产用量:面粉总重的20-30%。

  7. 7

    保存:室温下每2-3天续种一次,或冷藏(5°C)每周续种一次。

  8. 8

    标准续种比例:1:1:1(种:粉:水)。

营养成分

每100g

卡路里
173.0 kcal
蛋白质
5.3 g
碳水化合物
36.0 g
0.9 g
脂肪
0.6 g
饱和脂肪
0.1 g
纤维
1.8 g
0.0 g

过敏原

麸质

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