液态酸面种(小麦)
食材
修改总重量或某个食材的重量来重新计算整个食谱
T65高筋面粉g
水g
总计10000 g
制作步骤
- 1
第1天:100克T65面粉 + 100克水(25°C)混合。覆盖,发酵24小时。
- 2
第2天:倒掉一半,续种100克面粉 + 100克水。
- 3
第3至第5天:每天续种,直到4-6小时内可膨胀至两倍。
- 4
成熟标志:4-6小时翻倍,带有明显的乳酸香气。
- 5
使用:提前8-12小时续种,酸面种应已膨胀至三倍且开始回落。
- 6
生产用量:面粉总重的20-30%。
- 7
保存:室温下每2-3天续种一次,或冷藏(5°C)每周续种一次。
- 8
标准续种比例:1:1:1(种:粉:水)。
营养成分
每100g
卡路里
173.0 kcal蛋白质
5.3 g碳水化合物
36.0 g糖
0.9 g脂肪
0.6 g饱和脂肪
0.1 g纤维
1.8 g盐
0.0 g过敏原
麸质
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