ベシャメルソース
材料
総重量または材料の重量を変更してレシピ全体を再計算してください
全脂牛乳g
無塩バター 82%g
中力粉 T55g
食塩g
黒胡椒(粉)g
ナツメグg
合計5838 g
製造工程
- 1
牛乳を沸騰させずに温める。
- 2
バターを溶かし、小麦粉を一度に加える。泡立て器で混ぜながらホワイトルーを2分間加熱する。
- 3
温めた牛乳を3回に分けて力強く泡立てながら注ぐ。
- 4
中火で8〜10分かき混ぜながら加熱する。調味する(塩、胡椒、ナツメグ)。
- 5
必要に応じてシノワで漉す。ラップを密着させる。
栄養成分
100gあたり
カロリー
129.5 kcalタンパク質
3.5 g炭水化物
9.3 g糖質
4.3 g脂質
8.7 g飽和脂肪酸
5.9 g食物繊維
0.2 g食塩
0.6 gアレルゲン
乳グルテン
同じカテゴリの他のレシピ
LogiBakeはあなたの技術に取って代わるものではありません。
その技術を最大限に活かすためのツールを提供します。