ルヴァン

ビガ(イタリア式種)

材料

総重量または材料の重量を変更してレシピ全体を再計算してください
中力粉 T55g
g
生イーストg
合計7525 g

製造工程

  1. 1

    小麦粉、水(18-20°C)、砕いたイーストを混ぜる。

  2. 2

    低速3-4分ミキシング。硬めの生地、あまり発達させない。

  3. 3

    カバーをして16-18°Cで16-24時間発酵。

  4. 4

    2〜3倍に膨らみ、表面にひび割れ、アルコール香がしたら熟成完了。

  5. 5

    本捏ねの材料と一緒にミキサーでちぎり入れる。

  6. 6

    全粉量の30〜50%。チャバタに最適。

栄養成分

100gあたり

カロリー
232.9 kcal
タンパク質
6.7 g
炭水化物
49.2 g
糖質
1.2 g
脂質
0.7 g
飽和脂肪酸
0.1 g
食物繊維
1.8 g
食塩
0.0 g

アレルゲン

グルテン

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