硬種ルヴァン(小麦)
材料
総重量または材料の重量を変更してレシピ全体を再計算してください
強力粉 T65g
水g
合計9000 g
製造工程
- 1
1日目:T65小麦粉200g+ぬるま湯100g。硬い生地に捏ね、カバーして25°Cで24時間。
- 2
2日目:ちぎって、粉200g+水100gを加えて捏ねる。
- 3
3-5日目:リフレッシュを繰り返す。
- 4
6-8時間後に表面がひび割れれば完成。
- 5
標準リフレッシュ:1:2:1(種:粉:水)。
- 6
配合:希望する酸味に応じて粉量の25-40%。
- 7
液種より目が詰まった内相、色の濃い皮になる。
- 8
冷蔵5日まで保存可。使用12時間前にリフレッシュ。
栄養成分
100gあたり
カロリー
230.7 kcalタンパク質
7.0 g炭水化物
48.0 g糖質
1.1 g脂質
0.8 g飽和脂肪酸
0.1 g食物繊維
2.3 g食塩
0.0 gアレルゲン
グルテン
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