エピパン
材料
総重量または材料の重量を変更してレシピ全体を再計算してください
強力粉 T65g
水g
食塩g
生イーストg
合計17260 g
製造工程
- 1
V1で4分、V2で6分ペトリする。仕上がり温度23〜24°C。
- 2
1時間30分一次発酵、途中でパンチ。
- 3
350gの生地玉に分割、丸めて20分ベンチタイム。
- 4
50cmのバゲット状に成形する。
- 5
ハサミで45°の角度にカットしてエピの形をつくる。
- 6
打ち粉をしたクーシュの上で1時間二次発酵。
- 7
スチーム付き250°Cで窯入れ、22分焼成。
栄養成分
100gあたり
カロリー
201.0 kcalタンパク質
6.1 g炭水化物
41.8 g糖質
1.0 g脂質
0.7 g飽和脂肪酸
0.1 g食物繊維
2.1 g食塩
1.0 gアレルゲン
グルテン
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