贝果
食材
修改总重量或某个食材的重量来重新计算整个食谱
T55中筋面粉g
水g
细砂糖g
细盐g
鲜酵母g
葵花籽油g
总计1603 g
制作步骤
- 1
所有原料一速揉4分钟,二速揉8分钟。面团紧实,终温24°C。
- 2
覆膜基础发酵1小时。
- 3
分割100克面团,紧实滚圆,松弛10分钟。
- 4
整形成环形:中间戳洞扩至3-4厘米。
- 5
冷藏延迟发酵12小时(0-4°C)。
- 6
在微沸蜂蜜水(每升1汤匙)中,每面煮1分钟。
- 7
沥干放烤盘上,按喜好撒种子。
- 8
220°C烘烤18-20分钟。烤至金黄。
营养成分
每100g
卡路里
246.1 kcal蛋白质
6.3 g碳水化合物
48.8 g糖
3.6 g脂肪
2.5 g饱和脂肪
0.3 g纤维
1.8 g盐
1.1 g过敏原
麸质
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