葡萄牙玉米面包
食材
修改总重量或某个食材的重量来重新计算整个食谱
玉米粉g
T130黑麦粉g
T65高筋面粉g
水g
细盐g
鲜酵母g
橄榄油g
总计1568 g
制作步骤
- 1
将沸水倒在玉米粉上搅拌。放温。
- 2
加入黑麦粉和小麦粉、盐、碎酵母和油。
- 3
一速揉5分钟,二速揉3分钟。面团粘手是正常的。
- 4
覆膜基础发酵1小时30分钟。
- 5
在撒粉台面上整形为圆球。面团柔软。
- 6
放撒粉烤盘上,醒发1小时。
- 7
表面撒粉,230°C喷蒸汽入炉。
- 8
烘烤35-40分钟。表皮应开裂。
营养成分
每100g
卡路里
243.7 kcal蛋白质
5.3 g碳水化合物
47.4 g糖
1.1 g脂肪
3.3 g饱和脂肪
0.5 g纤维
2.3 g盐
1.1 g过敏原
麸质
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