馅料

巴尔干烤椒酱

食材

修改总重量或某个食材的重量来重新计算整个食谱
红甜椒g
茄子g
鲜蒜g
葵花籽油g
葡萄酒醋g
细盐g
细砂糖g
总计1450 g

制作步骤

  1. 1

    甜椒和茄子整颗入烤箱220°C烤40分钟(外皮焦黑)。

  2. 2

    放入碗中,覆保鲜膜。焖15分钟。

  3. 3

    去皮去籽。茄肉滤网中沥水30分钟。

  4. 4

    用刀粗切(不要用料理机打:保留口感)。

  5. 5

    中火加油翻炒30分钟,频繁搅拌。

  6. 6

    水分蒸发,混合物变稠变蜜渍状。

  7. 7

    加入蒜碎、醋、盐、糖。再煮5分钟。

  8. 8

    装罐,表面淋油。冷藏可保存2周。

营养成分

每100g

卡路里
91.4 kcal
蛋白质
1.0 g
碳水化合物
5.5 g
3.7 g
脂肪
7.2 g
饱和脂肪
0.8 g
纤维
2.0 g
0.7 g

过敏原

亚硫酸盐

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