巴尔干烤椒酱
食材
修改总重量或某个食材的重量来重新计算整个食谱
红甜椒g
茄子g
鲜蒜g
葵花籽油g
葡萄酒醋g
细盐g
细砂糖g
总计1450 g
制作步骤
- 1
甜椒和茄子整颗入烤箱220°C烤40分钟(外皮焦黑)。
- 2
放入碗中,覆保鲜膜。焖15分钟。
- 3
去皮去籽。茄肉滤网中沥水30分钟。
- 4
用刀粗切(不要用料理机打:保留口感)。
- 5
中火加油翻炒30分钟,频繁搅拌。
- 6
水分蒸发,混合物变稠变蜜渍状。
- 7
加入蒜碎、醋、盐、糖。再煮5分钟。
- 8
装罐,表面淋油。冷藏可保存2周。
营养成分
每100g
卡路里
91.4 kcal蛋白质
1.0 g碳水化合物
5.5 g糖
3.7 g脂肪
7.2 g饱和脂肪
0.8 g纤维
2.0 g盐
0.7 g过敏原
亚硫酸盐
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