面团

咸味荞麦薄饼面糊

食材

修改总重量或某个食材的重量来重新计算整个食谱
荞麦粉g
g
液态全蛋g
细盐g
总计15580 g

制作步骤

  1. 1

    过筛荞麦粉。加盐和鸡蛋。

  2. 2

    逐渐加水搅拌。流动性面糊。

  3. 3

    冷藏至少2小时(最好12小时)。

  4. 4

    煎制前调整稠度。

  5. 5

    在热且涂油的薄饼锅上煎制,摊薄。

  6. 6

    煎1-2分钟,翻面,放馅料。折叠。

营养成分

每100g

卡路里
112.1 kcal
蛋白质
4.2 g
碳水化合物
22.5 g
0.3 g
脂肪
1.1 g
饱和脂肪
0.3 g
纤维
1.3 g
0.5 g

过敏原

鸡蛋

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