Bechamel
Ingredientes
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Leche enterag
Mantequilla sin sal 82%g
Harina de trigo T55g
Sal finag
Pimienta negra molidag
Nuez moscadag
Total5838 g
Pasos de elaboración
- 1
Calentar la leche sin hervir.
- 2
Fundir la mantequilla, añadir la harina de golpe. Cocer el roux blanco 2 min batiendo.
- 3
Verter la leche caliente en 3 veces batiendo vigorosamente.
- 4
Cocer a fuego medio 8-10 min removiendo. Sazonar (sal, pimienta, nuez moscada).
- 5
Colar por chino si necesario. Cubrir con film a contacto.
Valores nutricionales
Por 100g
Calorías
129,5 kcalProteínas
3,5 gCarbohidratos
9,3 gAzúcares
4,3 gLípidos
8,7 gGrasas saturadas
5,9 gFibra
0,2 gSal
0,6 gAlérgenos
LecheGluten
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