Pains quotidiens

Pain de campagne

Ingrédients

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Farine T80g
Farine de seigle T130g
Eaug
Sel fing
Levure fraîcheg
Miel toutes fleursg
Total17180 g

Étapes de fabrication

  1. 1

    Pétrir V1 5 min, V2 5-6 min. TB 54°C.

  2. 2

    Pointage en bac 1h30 avec rabat à 45 min.

  3. 3

    Diviser 500 g ou 1 kg, bouler serré.

  4. 4

    Détente 15 min sous linge.

  5. 5

    Façonner boules ou bâtards, déposer en bannetons farinés (seigle).

  6. 6

    Apprêt 1h-1h15 ou retarder 12-18h au froid (3°C).

  7. 7

    Fariner, scarifier en croix ou chevrons.

  8. 8

    Enfourner 240°C avec buée, cuire 35-45 min selon taille.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Calories
199,8 kcal
Protéines
6,2 g
Glucides
40,8 g
Sucres
1,4 g
Lipides
0,8 g
Acides gras saturés
0,1 g
Fibres
3,3 g
Sel
1,0 g

Allergènes

Gluten

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