Pain de campagne
Ingrédients
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Farine T80g
Farine de seigle T130g
Eaug
Sel fing
Levure fraîcheg
Miel toutes fleursg
Total17180 g
Étapes de fabrication
- 1
Pétrir V1 5 min, V2 5-6 min. TB 54°C.
- 2
Pointage en bac 1h30 avec rabat à 45 min.
- 3
Diviser 500 g ou 1 kg, bouler serré.
- 4
Détente 15 min sous linge.
- 5
Façonner boules ou bâtards, déposer en bannetons farinés (seigle).
- 6
Apprêt 1h-1h15 ou retarder 12-18h au froid (3°C).
- 7
Fariner, scarifier en croix ou chevrons.
- 8
Enfourner 240°C avec buée, cuire 35-45 min selon taille.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Calories
199,8 kcalProtéines
6,2 gGlucides
40,8 gSucres
1,4 gLipides
0,8 gAcides gras saturés
0,1 gFibres
3,3 gSel
1,0 gAllergènes
Gluten
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