チミチュリ
材料
総重量または材料の重量を変更してレシピ全体を再計算してください
イタリアンパセリg
フレッシュオレガノg
にんにくg
オリーブオイルg
赤ワインビネガーg
エスプレットペッパーg
食塩g
合計403 g
製造工程
- 1
パセリとオレガノを細かく刻む(ミキサーは使わず、包丁で)。
- 2
にんにくをごく細かく刻む。
- 3
ハーブとにんにくをボウルに入れて混ぜる。
- 4
オリーブオイル、酢、唐辛子、塩を加える。
- 5
混ぜ合わせる。提供前に冷蔵庫で最低2時間休ませる。
- 6
休ませることで風味が増す。
- 7
油で覆った状態で冷蔵5日間保存可能。
- 8
ソースポットで、またはそのまま添えて提供する。
栄養成分
100gあたり
カロリー
471.6 kcalタンパク質
1.3 g炭水化物
3.2 g糖質
0.6 g脂質
50.1 g飽和脂肪酸
7.0 g食物繊維
1.6 g食塩
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