トルティーヤ(ラップ)
材料
総重量または材料の重量を変更してレシピ全体を再計算してください
中力粉 T55g
水g
ひまわり油g
食塩g
ベーキングパウダーg
合計7980 g
製造工程
- 1
小麦粉、塩、ベーキングパウダーを混ぜる。油とぬるま湯を加える。
- 2
V1で3分、V2で3分ペトリする。なめらかでしなやかな生地にする。
- 3
ラップをかけ、20分休ませる。
- 4
50〜60gに分割する。非常に薄く(1〜2mm)伸ばす。
- 5
油をひかずに非常に高温の鉄板で焼く:片面45秒ずつ。
- 6
パラフィン紙を挟みながら重ねる。
栄養成分
100gあたり
カロリー
264.7 kcalタンパク質
6.3 g炭水化物
46.4 g糖質
1.1 g脂質
5.6 g飽和脂肪酸
0.7 g食物繊維
1.7 g食塩
0.7 gアレルゲン
グルテン
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