Falafel
Składniki
Zmień wagę całkowitą lub wagę składnika, aby przeliczyć cały przepis
Ciecierzycag
Czarny sezamg
Mrożony groszekg
Cebulka prażonag
Czosnek świeżyg
Mięta suszonag
Świeża kolendrag
Sól drobnag
Tahinig
Sok z cytrynyg
Razem2115 g
Etapy przygotowania
- 1
Namoczyć surową ciecierzycę na 24 godz. (nie używać z puszki).
- 2
Odcedzić. Zblendować z cebulą, czosnkiem, pietruszką, kolendrą, kminkiem i kolendrą mieloną.
- 3
Doprawić solą, pieprzem. Dodać proszek do pieczenia.
- 4
Schłodzić masę w lodówce na 1 godz.
- 5
Uformować kulki lub placuszki (40–50 g).
- 6
Smażyć w głębokim tłuszczu w 180 °C przez 3–4 min do głębokiego złota.
- 7
Odsączyć na papierze. Podawać z sosem tahini.
Wartości odżywcze
Na 100g
Kalorie
239,7 kcalBiałka
11,7 gWęglowodany
36,3 gCukry
7,0 gTłuszcze
5,4 gTłuszcze nasycone
0,6 gBłonnik
10,5 gSól
1,9 gAlergeny
Gluten
Inne przepisy z tej samej kategorii
LogiBake nie zastąpi Twojego kunsztu.
Daje Ci narzędzia, by jak najlepiej go wykorzystać.