Nadzienia

Falafel

Składniki

Zmień wagę całkowitą lub wagę składnika, aby przeliczyć cały przepis
Ciecierzycag
Czarny sezamg
Mrożony groszekg
Cebulka prażonag
Czosnek świeżyg
Mięta suszonag
Świeża kolendrag
Sól drobnag
Tahinig
Sok z cytrynyg
Razem2115 g

Etapy przygotowania

  1. 1

    Namoczyć surową ciecierzycę na 24 godz. (nie używać z puszki).

  2. 2

    Odcedzić. Zblendować z cebulą, czosnkiem, pietruszką, kolendrą, kminkiem i kolendrą mieloną.

  3. 3

    Doprawić solą, pieprzem. Dodać proszek do pieczenia.

  4. 4

    Schłodzić masę w lodówce na 1 godz.

  5. 5

    Uformować kulki lub placuszki (40–50 g).

  6. 6

    Smażyć w głębokim tłuszczu w 180 °C przez 3–4 min do głębokiego złota.

  7. 7

    Odsączyć na papierze. Podawać z sosem tahini.

Wartości odżywcze

Na 100g

Kalorie
239,7 kcal
Białka
11,7 g
Węglowodany
36,3 g
Cukry
7,0 g
Tłuszcze
5,4 g
Tłuszcze nasycone
0,6 g
Błonnik
10,5 g
Sól
1,9 g

Alergeny

Gluten

Inne przepisy z tej samej kategorii

LogiBake nie zastąpi Twojego kunsztu.

Daje Ci narzędzia, by jak najlepiej go wykorzystać.

Falafel | Nadzienia — Przepisy LogiBake | LogiBake