Nadzienia

Guacamole

Name: Guacamole
Prep time: 10 min
Yield: 690 g
Ingredients: 500 g Awokado; 50 g Cebula czerwona; 15 g Świeża kolendra; 30 g Limonki; 10 g Papryczka jalapeño; 80 g Pomidory; 5 g Sól drobna

Składniki

Pożądana waga (g)

Zmień wagę całkowitą lub wagę składnika, aby przeliczyć cały przepis

Awokadog

Cebula czerwonag

Świeża kolendrag

Limonkig

Papryczka jalapeñog

Pomidoryg

Sól drobnag

Razem690 g

Etapy przygotowania

1
Przekroić dojrzałe awokado na pół, usunąć pestkę. Przełożyć miąższ do miski.
2
Rozgnieść widelcem (zostawić kawałki).
3
Dodać posiekaną cebulę, jalapeño, kolendrę, sok z limonki, sól.
4
Delikatnie wymieszać.
5
Podawać natychmiast (szybko utlenia się).

Wartości odżywcze

Na 100g

Kalorie

123,2 kcal

Białka

1,7 g

Węglowodany

7,4 g

Cukry

1,3 g

Tłuszcze

10,7 g

Tłuszcze nasycone

1,5 g

Błonnik

4,1 g

Sól

0,7 g

Inne przepisy z tej samej kategorii

Falafel Farsz kiełbasiany do brioche Kotlet wegetariański Rillettes z łososia Hummus Chimichurri

LogiBake nie zastąpi Twojego kunsztu.

Daje Ci narzędzia, by jak najlepiej go wykorzystać.

Odkryj funkcje Częste pytania