ライ麦パン
材料
総重量または材料の重量を変更してレシピ全体を再計算してください
ライ麦粉 T130g
強力粉 T65g
水g
食塩g
生イーストg
合計16830 g
製造工程
- 1
低速6分、中速最大3分ミキシング。ライ麦は発達しにくい。
- 2
生地温度25-26°C。
- 3
短い一次発酵30-45分。
- 4
800gに分割、短いバタールに成形。
- 5
布取りまたは型に入れる。
- 6
最終発酵45分〜1時間。過発酵に注意。
- 7
表面にピケまたは細かくクープ。
- 8
240°Cでスチーム焼成、40-50分。
栄養成分
100gあたり
カロリー
202.4 kcalタンパク質
5.7 g炭水化物
42.1 g糖質
1.1 g脂質
0.9 g飽和脂肪酸
0.1 g食物繊維
4.0 g食塩
1.0 gアレルゲン
グルテン
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