Massa de Empanada
Ingredientes
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Farinha de trigo T55g
Manteiga sem sal 82%g
Águag
Sal finog
Óleo de girassolg
Total7250 g
Etapas de fabrico
- 1
Peneirar farinha, adicionar sal. Incorporar manteiga amolecida e óleo. Trabalhar com pá V1.
- 2
Verter água morna progressivamente. Misturar sem corsar.
- 3
Envolver em película, repousar no frio 30 min.
- 4
Estender a 2-3 mm. Cortar discos de 12-14 cm.
- 5
Rechear, dobrar em meia-lua, selar (repulgo ou garfo).
- 6
Forno 200°C 20-25 min, ou fritura 180°C 4-5 min.
Valores nutricionais
Por 100g
Calorias
317,6 kcalProteínas
6,9 gCarboidratos
51,1 gAçúcares
1,3 gLipídios
9,1 gGorduras saturadas
4,4 gFibras
1,9 gSal
0,7 gAlergénios
GlútenLeite
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