Levain dur (blé)
Ingrédients
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Farine T65g
Eaug
Total9000 g
Étapes de fabrication
- 1
J1 : 200 g farine T65 + 100 g eau tiède. Pétrir en boule ferme, couvrir, 24h à 25°C.
- 2
J2 : émietter, ajouter 200 g farine + 100 g eau. Pétrir.
- 3
J3 à J5 : répéter le rafraîchi.
- 4
Prêt quand il fissure en surface après 6-8h.
- 5
Rafraîchi standard : 1:2:1 (levain : farine : eau).
- 6
Ensemencement : 25-40 % du poids de farine selon acidité souhaitée.
- 7
Mie plus serrée, croûte plus colorée que le levain liquide.
- 8
Conservation frigo 5 jours max. Rafraîchir 12h avant utilisation.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Calories
230,7 kcalProtéines
7,0 gGlucides
48,0 gSucres
1,1 gLipides
0,8 gAcides gras saturés
0,1 gFibres
2,3 gSel
0,0 gAllergènes
Gluten
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