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Levain liquide (blé)

Ingrédients

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Farine T65g
Eaug
Total10000 g

Étapes de fabrication

  1. 1

    J1 : mélanger 100 g farine T65 + 100 g eau à 25°C. Couvrir, fermenter 24h.

  2. 2

    J2 : jeter la moitié, rafraîchir 100 g farine + 100 g eau.

  3. 3

    J3 à J5 : rafraîchi quotidien jusqu'à doublement en 4-6h.

  4. 4

    Prêt quand il double en 4-6h avec odeur lactique nette.

  5. 5

    Utilisation : rafraîchir 8-12h avant, le levain doit avoir triplé et commencer à retomber.

  6. 6

    Ensemencement production : 20-30 % du poids de farine.

  7. 7

    Conservation : rafraîchir tous les 2-3 jours à t° ambiante, ou 1×/semaine au froid (5°C).

  8. 8

    Rafraîchi standard : 1:1:1 (levain : farine : eau).

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Calories
173,0 kcal
Protéines
5,3 g
Glucides
36,0 g
Sucres
0,9 g
Lipides
0,6 g
Acides gras saturés
0,1 g
Fibres
1,8 g
Sel
0,0 g

Allergènes

Gluten

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