Poolish
Ingrédients
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Farine T55g
Eaug
Levure fraîcheg
Total10025 g
Étapes de fabrication
- 1
Mélanger farine, eau (20°C) et levure jusqu'à homogénéité.
- 2
Couvrir, fermenter à t° ambiante (20-22°C).
- 3
12h : 1 g levure/kg farine. 8h : 2,5 g/kg. 3h : 10 g/kg.
- 4
Prête quand elle a triplé et commence à se creuser en surface.
- 5
Incorporer directement au pétrissage avec le reste des ingrédients.
- 6
Apporte extensibilité, alvéolage ouvert et arômes complexes.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Calories
174,8 kcalProtéines
5,0 gGlucides
37,0 gSucres
0,9 gLipides
0,5 gAcides gras saturés
0,1 gFibres
1,4 gSel
0,0 gAllergènes
Gluten
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