ベーグル
材料
総重量または材料の重量を変更してレシピ全体を再計算してください
中力粉 T55g
水g
上白糖g
食塩g
生イーストg
ひまわり油g
合計1603 g
製造工程
- 1
全材料をV1で4分、V2で8分ペトリする。固めの生地、仕上がり温度:24°C。
- 2
ラップの下で1時間一次発酵。
- 3
100gの生地玉に分割、しっかり丸めて10分ベンチタイム。
- 4
リング状に成形:中央に穴を開け、3〜4cmに広げる。
- 5
冷蔵庫で12時間リタード(0〜4°C)。
- 6
沸騰直前の湯+はちみつ(1杯/L)で片面1分ずつ茹でる。
- 7
水を切り、天板にのせ、お好みでシードをのせる。
- 8
220°Cで18〜20分焼成。しっかり焼き色をつける。
栄養成分
100gあたり
カロリー
246.1 kcalタンパク質
6.3 g炭水化物
48.8 g糖質
3.6 g脂質
2.5 g飽和脂肪酸
0.3 g食物繊維
1.8 g食塩
1.1 gアレルゲン
グルテン
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