チャバタ
材料
総重量または材料の重量を変更してレシピ全体を再計算してください
中力粉 T55g
水g
食塩g
生イーストg
オリーブオイルg
合計18550 g
製造工程
- 1
低速5分、中速8-10分ミキシング。非常に柔らかい生地。
- 2
オリーブオイルを後入れ、2分混ぜる。
- 3
生地温度24°C。
- 4
長時間一次発酵2時間〜2時間30分、45分と1時間30分にパンチ2回。
- 5
打ち粉をした台に裏返し、ガスを抜かずに広げる。
- 6
スケッパーで250-300gの長方形にカット。
- 7
打ち粉をした布取りで最終発酵30-40分。
- 8
240°Cでたっぷりスチーム焼成、20-22分。
栄養成分
100gあたり
カロリー
203.5 kcalタンパク質
5.4 g炭水化物
39.9 g糖質
1.0 g脂質
2.2 g飽和脂肪酸
0.3 g食物繊維
1.5 g食塩
1.1 gアレルゲン
グルテン
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