Pães do mundo

Broa

Ingredientes

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Farinha de milhog
Farinha de centeio T130g
Farinha de trigo T65g
Águag
Sal finog
Fermento frescog
Azeite de olivag
Total1568 g

Etapas de fabrico

  1. 1

    Verter água a ferver sobre a farinha de milho, misturar. Aquecer ligeiramente.

  2. 2

    Adicionar farinhas de centeio e trigo, sal, levedura esfarelada, azeite.

  3. 3

    Amassar V1 5 min, V2 3 min. Massa pegajosa, é normal.

  4. 4

    Fermentação em bloco 1h30 sob película.

  5. 5

    Moldar em bolas redondas sobre bancada enfarinhada. Massa macia.

  6. 6

    Colocar no tabuleiro enfarinhado, fermentação final 1h.

  7. 7

    Enfarinhar o topo, levar ao forno a 230°C com vapor.

  8. 8

    Cozer 35-40 min. A crosta deve estalar.

Valores nutricionais

Por 100g

Calorias
243,7 kcal
Proteínas
5,3 g
Carboidratos
47,4 g
Açúcares
1,1 g
Lipídios
3,3 g
Gorduras saturadas
0,5 g
Fibras
2,3 g
Sal
1,1 g

Alergénios

Glúten

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