Pão de Centeio
Ingredientes
Altere o peso total ou o peso de um ingrediente para recalcular toda a receita
Farinha de centeio T130g
Farinha de trigo T65g
Águag
Sal finog
Fermento frescog
Total16830 g
Etapas de fabrico
- 1
Amassar V1 6 min, V2 3 min máximo. O centeio desenvolve pouco glúten.
- 2
Temperatura da massa 25-26°C.
- 3
Fermentação em bloco curta 30-45 min.
- 4
Dividir 800 g, moldar em bâtards curtos.
- 5
Colocar em pano ou formas.
- 6
Fermentação final 45 min-1h. Atenção à sobre-fermentação.
- 7
Picar a superfície ou Fazer cortes finamente.
- 8
Cozer a 240°C com vapor, 40-50 min.
Valores nutricionais
Por 100g
Calorias
202,4 kcalProteínas
5,7 gCarboidratos
42,1 gAçúcares
1,1 gLipídios
0,9 gGorduras saturadas
0,1 gFibras
4,0 gSal
1,0 gAlergénios
Glúten
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