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Guacamole

Ingredientes

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Aguacateg
Cebollas moradasg
Cilantro frescog
Limasg
Chile jalapeñog
Tomatesg
Sal finag
Total690 g

Pasos de elaboración

  1. 1

    Cortar los aguacates por la mitad, deshuesar.

  2. 2

    Aplastar la pulpa con tenedor (dejar trozos).

  3. 3

    Picar finamente cebolla, cilantro, chile sin semillas.

  4. 4

    Cortar el tomate en brunoise (daditos).

  5. 5

    Mezclar todos los ingredientes. Sazonar sal y lima.

  6. 6

    Cubrir con film a contacto directo para evitar la oxidación.

  7. 7

    Servir inmediatamente o en la hora.

  8. 8

    Emplatar en cuenco, acompañar de totopos de maíz.

Valores nutricionales

Por 100g

Calorías
123,2 kcal
Proteínas
1,7 g
Carbohidratos
7,4 g
Azúcares
1,3 g
Lípidos
10,7 g
Grasas saturadas
1,5 g
Fibra
4,1 g
Sal
0,7 g

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