Ripieni

Hummus

Ingredienti

Modifica il peso totale o il peso di un ingrediente per ricalcolare tutta la ricetta
Ceci cottig
Tahinig
Succo di limoneg
Aglio frescog
Olio d'olivag
Sale finog
Cumino in polvereg
Acquag
Totale781 g

Fasi di preparazione

  1. 1

    Scolare e sciacquare i ceci.

  2. 2

    Frullare ceci + tahin + succo di limone + aglio al robot.

  3. 3

    Aggiungere l'acqua ghiacciata progressivamente frullando.

  4. 4

    Condire sale e cumino.

  5. 5

    Frullare 3-4 min per una consistenza molto liscia e cremosa.

  6. 6

    Disporre nel piatto, formare un incavo col dorso del cucchiaio.

  7. 7

    Versare l'olio d'oliva nel incavo, spolverare di paprika.

  8. 8

    Servire con pane pita o crudità.

Valori nutrizionali

Per 100g

Calorie
254,8 kcal
Proteine
8,0 g
Carboidrati
20,7 g
Zuccheri
3,3 g
Lipidi
16,4 g
Grassi saturi
2,3 g
Fibre
6,1 g
Sale
1,0 g

Altre ricette della stessa categoria

LogiBake non sostituisce il Suo saper fare.

Le dà gli strumenti per trarne il meglio.

Hummus | Ripieni — Ricette LogiBake | LogiBake