Garnitures

Baba ganoush

Ingrédients

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Aubergineg
Tahing
Jus de citron jauneg
Ail fraisg
Huile d'oliveg
Sel fing
Cumin en poudreg
Total737 g

Étapes de fabrication

  1. 1

    Piquer les aubergines à la fourchette.

  2. 2

    Griller entières au four 40 min à 220°C ou à la flamme directe.

  3. 3

    La peau doit être carbonisée, la chair fondante.

  4. 4

    Couper en deux, prélever la chair à la cuillère. Égoutter 10 min.

  5. 5

    Écraser la chair à la fourchette (texture grossière).

  6. 6

    Ajouter tahin, citron, ail haché, cumin, sel.

  7. 7

    Mélanger, dresser en assiette, creuser un puits.

  8. 8

    Verser huile d'olive, poudrer de paprika. Servir tiède ou froid.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Calories
108,3 kcal
Protéines
2,3 g
Glucides
5,1 g
Sucres
2,1 g
Lipides
8,7 g
Acides gras saturés
1,2 g
Fibres
3,2 g
Sel
0,7 g

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