Baba ganoush
Ingrédients
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Aubergineg
Tahing
Jus de citron jauneg
Ail fraisg
Huile d'oliveg
Sel fing
Cumin en poudreg
Total737 g
Étapes de fabrication
- 1
Piquer les aubergines à la fourchette.
- 2
Griller entières au four 40 min à 220°C ou à la flamme directe.
- 3
La peau doit être carbonisée, la chair fondante.
- 4
Couper en deux, prélever la chair à la cuillère. Égoutter 10 min.
- 5
Écraser la chair à la fourchette (texture grossière).
- 6
Ajouter tahin, citron, ail haché, cumin, sel.
- 7
Mélanger, dresser en assiette, creuser un puits.
- 8
Verser huile d'olive, poudrer de paprika. Servir tiède ou froid.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Calories
108,3 kcalProtéines
2,3 gGlucides
5,1 gSucres
2,1 gLipides
8,7 gAcides gras saturés
1,2 gFibres
3,2 gSel
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