Garnitures

Houmous

Ingrédients

Modifiez le poids total ou le poids d'un ingrédient pour recalculer toute la recette
Pois chiches cuitsg
Tahing
Jus de citron jauneg
Ail fraisg
Huile d'oliveg
Sel fing
Cumin en poudreg
Eaug
Total781 g

Étapes de fabrication

  1. 1

    Égoutter et rincer les pois chiches.

  2. 2

    Mixer pois chiches + tahin + jus de citron + ail au robot.

  3. 3

    Ajouter l'eau glacée progressivement en mixant.

  4. 4

    Assaisonner sel et cumin.

  5. 5

    Mixer 3-4 min pour une texture très lisse et crémeuse.

  6. 6

    Dresser en assiette, former un puits au dos de cuillère.

  7. 7

    Verser l'huile d'olive dans le puits, poudrer de paprika.

  8. 8

    Servir avec pain pita ou crudités.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Calories
254,8 kcal
Protéines
8,0 g
Glucides
20,7 g
Sucres
3,3 g
Lipides
16,4 g
Acides gras saturés
2,3 g
Fibres
6,1 g
Sel
1,0 g

Autres recettes de la même catégorie

LogiBake ne remplace pas votre savoir-faire.

Il vous donne les outils pour en tirer le meilleur.

Houmous | Garnitures — Recettes LogiBake | LogiBake