Soßen & Apparate

Gekochte Tomatensauce

Zutaten

g
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Tomaten
g€/kg
Tomatenmark
g€/kg
Weiße Zwiebeln
g€/kg
Frischer Knoblauch
g€/kg
Olivenöl
g€/kg
Feines Salz
g€/kg
Schwarzer Pfeffer gemahlen
g€/kg
Getrockneter Oregano
g€/kg
Getrocknetes Basilikum
g€/kg
Feinzucker
g€/kg

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Zubereitungsschritte

  1. 1

    Die Tomaten häuten (10 Sekunden in kochendes Wasser geben, abschrecken, Haut abziehen), entkernen und grob würfeln.

  2. 2

    Zwiebeln fein schneiden, Knoblauch hacken.

  3. 3

    Die Zwiebeln in Olivenöl bei schwacher Hitze 8-10 Min. glasig anschwitzen. Den Knoblauch 1 Min. zugeben.

  4. 4

    Das Tomatenmark einrühren, 2 Min. anrösten.

  5. 5

    Die gewürfelten Tomaten und die Gewürze zugeben (Salz, Pfeffer, Zucker, Oregano, Basilikum).

  6. 6

    Offen bei schwacher Hitze 40 bis 45 Min. köcheln lassen, bis die Sauce eindickt.

  7. 7

    Mit dem Stabmixer mixen, falls eine glatte Sauce gewünscht ist. Abschmecken.

  8. 8

    In Gastronormbehälter füllen, folieren. Im Schnellkühler abkühlen.

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Nährwerte

Pro 100g

Kalorien
49,7 kcal
Eiweiß
1,1 g
Kohlenhydrate
4,6 g
Zucker
3,9 g
Fett
2,7 g
Gesättigte Fettsäuren
0,4 g
Ballaststoffe
1,5 g
Salz
0,6 g

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