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Rote-Früchte-Kompott

Zutaten

g
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Erdbeeren
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Heidelbeeren
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Zubereitungsschritte

  1. 1

    Beeren und Zucker in einem Topf vermischen.

  2. 2

    Sanft 10–15 Min. garen, gelegentlich rühren.

  3. 3

    Einen Spritzer Zitronensaft zugeben.

  4. 4

    Auskühlen lassen. Die Masse dickt beim Abkühlen nach.

  5. 5

    Als Füllung oder Topping verwenden.

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Nährwerte

Pro 100g

Kalorien
94,2 kcal
Eiweiß
0,8 g
Kohlenhydrate
19,9 g
Zucker
18,6 g
Fett
0,4 g
Gesättigte Fettsäuren
0,0 g
Ballaststoffe
3,3 g
Salz
0,0 g

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