Alltagsbrote

Vollkorn-Saatenbrot

Zutaten

g
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Weizenvollkornmehl Type 1600
g€/kg
Weizenmehl Type 630
g€/kg
Wasser
g€/kg
Feines Salz
g€/kg
Frische Hefe
g€/kg
Saatenmischung
g€/kg

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Zubereitungsschritte

  1. 1

    Saaten 30 Min. in warmem Wasser einweichen.

  2. 2

    Mehle, Wasser und Salz mischen: Stufe 1 für 5 Min., Stufe 2 für 6 Min.

  3. 3

    Hefe und abgetropfte Saaten zugeben, Stufe 1 für 2 Min. mischen.

  4. 4

    Stockgare in Wanne 1 Std. 30 Min., Faltung nach 45 Min.

  5. 5

    In 500 g Stücke teilen, vorformen.

  6. 6

    20 Min. Bankruhe, dann zu Bâtards formen.

  7. 7

    Stückgare 1 Std. 15 Min. auf dem Tuch.

  8. 8

    Einschneiden, bei 240 °C mit Dampf backen. 30–35 Min. backen.

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Nährwerte

Pro 100g

Kalorien
208,8 kcal
Eiweiß
7,3 g
Kohlenhydrate
37,1 g
Zucker
1,0 g
Fett
2,8 g
Gesättigte Fettsäuren
0,4 g
Ballaststoffe
4,5 g
Salz
1,0 g

Allergene

Gluten

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