Pains du monde

Broa (pain de maïs portugais)

Ingredientes

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Farine de maïsg
Farine de seigle T130g
Farine T65g
Eaug
Sel fing
Levure fraîcheg
Huile d'oliveg
Total1568 g

Etapas de fabrico

  1. 1

    Verser l'eau bouillante sur la farine de maïs, mélanger. Laisser tiédir.

  2. 2

    Ajouter farines de seigle et blé, sel, levure émiettée, huile.

  3. 3

    Pétrir V1 5 min, V2 3 min. Pâte collante, c'est normal.

  4. 4

    Pointage 1h30 sous film.

  5. 5

    Façonner en boules rondes sur plan fariné. Pâte souple.

  6. 6

    Poser sur plaque farinée, apprêt 1h.

  7. 7

    Fariner le dessus, enfourner 230°C buée.

  8. 8

    Cuire 35-40 min. La croûte doit craquer.

Valores nutricionais

Por 100g

Calorias
243,7 kcal
Proteínas
5,3 g
Carboidratos de carbono
47,4 g
Açúcares
1,1 g
Lipídios
3,3 g
Gorduras saturadas
0,5 g
Fibras
2,3 g
Sal
1,1 g

Alérgenos

Glúten

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